2016年ノーベル生理学・医学賞を受賞したオートファジー研究 から生まれた食べ方の新常識 「オートファジー」とは「古くなった細胞が新しく生まれ変わる」 体の仕組みのこと。 「ものを食べない時間」をつくり、「空腹」を楽しむ。 ただそれだけで、病気知ら…

言葉以外の情報すべてをひっくるめて「見た目」と捉えてみた本 言葉による伝達「バーバルコミニュケーション」より 言葉以外の伝達「ノンバーバルコミニュケーション」の方が、伝達力が高い。 伝達力 ←見た目 ←能力や人格 「見た目」：外見の威力、話のフィ…